The Rehab Mechanics Toe Bean Bag

Kuvaus

Pieni papupussi jalkaharjoitteluun, jossa varpaat tarttuvat pussiin, nostavat ja siirtävät sitä voiman, koordinaation ja tasapainon kehittämiseksi. Yksinkertainen harjoitus, joka aktivoi jalan pieniä lihaksia, parantaa varpaiden hallintaa ja tukee koko kineettistä ketjua.

• Vahvistaa varpaita ja jalkaa: Puristusvoimaharjoittelu aktivoi jalan pienet lihakset ja koko kineettisen ketjun jalasta nilkkaan.
• Koordinaatio ja tasapaino: Lisää jalan notkeutta ja liikkuvuutta, mikä tukee tasapainoa ja ehkäisee vammoja.
• Liikkuvuus ja venytys: Venyttää faskiaa ja jalan sisäisiä lihaksia ja edistää parempaa ryhtiä jalan perustan kautta.
• Käyttö: Soveltuu lattajalkaan, vaivaisenluuhun, heikentyneeseen nilkan liikkuvuuteen ja jäykän jalan kuntoutukseen.

Materiaalit

• Ulkopuoli: Kestävä puuvilla
• Täyte: Pehmeät, hypoallergeeniset helmet

Hoito

Puhdista paikallisesti kostealla liinalla. Vältä liottamista ja liiallista kosteutta.